• Wpisów: 1438
  • Średnio co: 1 dzień
  • Ostatni wpis: 2 dni temu, 23:12
  • Licznik odwiedzin: 164 525 / 2465 dni
 
lalkazombie
 
Lalka Zombie: Nie podołałam. Zasadniczo to mnie to nawet nie dziwi.
Po miesiącu ćwiczeń 2h w tygodniu wymyśliłam sobie przeskok ambitny do 12h w tygodniu (przy 2 dniach wolnych). W niektóre dni mam tylko 2h, by w inne mieć po 3 lub 4! I to zaledwie po miesiącu. Obecnie (1,5mca) mam wrażenie, że moje ciało nadal nie jest wystarczająco przygotowane do takiego wysiłku. Chyba troszkę zluzuję i będę przychodzić na 2h dziennie (jeśli się uda) :D

Jestem koszmarna. Dla mnie nie ma półśrodków. Wszystko albo nic!

Nie możesz dodać komentarza.
Tylko znajomi Lalka Zombie mogą komentować ten wpis.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego
  •  
     
    @goal digger: @goal digger: fakt, cellu stop. step to wszystko opiera sie głównie na przysiadach, a jak miałam po 2h tego jednego dnia, a tych dni 3 w tygodniu, to zrobiłam kilka tysięcy przysiadów, to i kolano musi boleć xD sponio, podlecze i dalej będe trenowac
     
  •  
     
    No za duży przeskok, w sumie to aż takim tempem byłoby więcej szkód niż pożytku. I nawet jeśli teraz dałabyś radę to odczułabyś to w najbliższej przyszłości :P W sumie sama teraz zrobiłam ten błąd, ale to akurat nie z mojej woli XD Zwolnij kobito :D